こんばんは、Ayuです。
最近私は、健康のために
“毎日8000歩以上歩く”というのを
意識しているのですが、
うっかりちょっとサボると
3000歩しか歩かないような日があったりして
意外と8000歩いくためには
毎日の「意識」が必要だなと実感しています。
あなたは、日頃からスポーツや筋トレを やっていますか？
・特に何も運動していない
・毎日8000歩歩いていないかも…
・実は尿失禁にも悩んでいる
・勃起の角度にも不安がある
・オシッコを便器に座ってする
上の中で１つでも当てはまる場合
今日の授業が必読です。
テーマは『ダルビッシュも早漏です』。
では、始めます。
「実はダルビッシュ選手も早漏なんですよ。
今でもそれがコンプレックスで
奥さんとの営みが怖くてたまらないんです。」
・・・なんてことがあったとしたら、
ちょっとショックじゃないですか？
ダルビッシュが早漏？
そんな姿、想像できませんよね。
メッシもタイガーウッズも
五郎丸選手も那須川天心選手も、
射 精コントロールが苦手とは到底思えません…
普通に考えたら
むしろ、得意なはずなんですよ。
なぜ、そうハッキリ言えるのか？
そう、
「スポーツ選手はセッ クスも強い」
ということがよく言われていますが、
これには明確な理由が２つあります。
１つ目は、 スポーツによって
男性ホルモンの分泌量が増えるから。
男性ホルモン「テストステロン」の値が高いと
パワフルになるんですね。
しかも、女性からモテるようになる。
女性はテストステロンの匂いを嗅ぎ分け、
無意識的に「自分を守ってくれる強い男」だと感じて、
恋におちるのです。
そして、スポーツ選手がセッ クスも強い理由
２つ目は、 下半身の筋肉が鍛えられているから。
スポーツ選手は日頃からトレーニングしていますから
筋肉も全身バランスよく発達しています。
ということは、 勃起の角度維持や射 精コントロールに必要な
「PC筋」という筋肉もしっかり付いている可能性が高いわけです。
このPC筋」というのは
「骨盤底筋」のことです。
聞いたことくらいはありますかね？
「オシッコを我慢する時に使う筋肉」です。
この筋肉を鍛えることは尿失禁などにも効果的なので
下半身の問題に広く関係してくる大切な筋肉だと言えます。
このPC筋は、何もしないと衰える一方なので
継続的に「意識」してやることが大切です。
最近、オシッコを便器に座ってする男性が増えています。
奥様が「床が汚れるから！」と強制する家もあるようですが、
私は主人にそういうことは絶対に言いません。
なぜか？
それは、知っているからです。
「男性が座ってオシッコをすると精力が弱まる」
ということを。
座ってオシッコをすると
肛門括約筋を充分に使うことなく排尿できます。
この筋肉は骨盤底筋と連動している。
つまりPC筋と関係があります。
…ということは？
早漏にもなりやすい…
ちょっと話が逸れましたが、
PC筋を鍛えることは
早漏を改善する以外にも副産物的な効果があるので、
仮に早漏ではない人でも
積極的にやってほしいと思うくらいです。
これの鍛え方を解説した
「チントレ」の動画もあります。
以前から言っていることなので
既にやっている生徒さんもたくさんいますが、
やっている人は今回の学習会には登録していないはずです…
…というわけで、このメールをみているあなたは
下記のURLをクリックしてチントレをご覧ください。
http://youtu.be/Xte9-YSoW3s
上記のエクササイズを10回１セット、
朝・昼・夜・寝る前の計４回やると
人によっては２〜３週間で下半身の問題が
解決する場合もあります！
☆Ayu☆