年齢で体力の衰えを感じるあなたへ

年齢はセックスを諦める理由にはならない

私は、メルマガや講習やカウンセリング等の最後に
生徒さんに宿題を出すのが好きなのですが

必ずメルマガで１度は出す宿題のひとつに
「スクワットを10回してください」
というのがあります。

一見セックスに関係ない宿題のように
感じられるかもしれませんが、

下半身を鍛えることはセックス上手にも繋がるため
このように体を動かすことを推奨したりしています。

「やってみました！」という報告メールを
毎回多くの生徒さんからいただくので
かなり嬉しいのですが

中には、たまに

「やってみましたが、この歳でスクワットはキツイです」

とかいうメールもくるんですね。

そう。

年齢を理由にした言い訳。

これって
世間を最も納得させやすい
正当じみた言い訳なんですよね。

「30歳以降どうも体力が落ちた」

「若い時は余裕でオールできたのに最近はもう無理」

「もう歳だから運動なんてできない」

「こんな歳になって体鍛えてもなぁ・・・」

などなど

年齢を重ねると体力的にキツイことっていっぱい出てきますよね。
やっぱり10代や20代の時と同じようにはいきません。

体力面だけでなく
特に女性は「25歳はお肌の曲がりかど」とか言われ

私自身、若干25にしてそれを顕著に感じたことを
よく覚えていますし
それ以降も年々、肌の老化を感じています。

だからわかるんですよ、
年齢を理由にして

「あれができないこれができない」
と言い訳する気持ちは。

でもね、

それって所詮言い訳なんですよね。

76歳で大車輪をするおじいちゃんがいます。

89歳で現役体操選手のおばあちゃんがいます。(動画は86際の時)

80歳でエベレスト登頂にチャレンジしたおじいちゃんがいます

なぜこのかたたちは、
こんな驚異的なパワーを持っているのでしょうか？

天才だから？

運が良いから？

努力家だから？

それもあります。

でも、一番のポイントは

「年齢を言い訳にしなかったから」。

「年齢を言い訳にせず努力を続けたから」です。

年齢は言い訳にならないのです。

年齢を言い訳にせず自分を高めることをいつまでも続けると
本来人は誰でもこの人たちのようになれるはずなのです。

この人たちが努力家なのではなく
もしかしたら私たちが怠け者なだけかもしれません。

いえ、きっとそうなのではないかと
私は思っています。

そういう考えをもったほうが
もっと頑張らなきゃ！と思える気がしませんか？

年齢を言い訳にせず
いつになっても

「明日の自分は今日よりも進化している」

ということを信じて行動する気持ちを
持ち続けたいものですね。

*メールアドレス

*名前